墨威智能FMS体能测试

FMS是什么:

即指功能性动作筛查(Functional Movement Screen),其主要由以下七个动作:深蹲(Squatting)、跨栏步(Stepping)、直线弓箭步下蹲(Lunging)、肩部灵活性(Reaching)、主动直腿上抬(Leg Raising)、躯干稳定俯卧撑(Push Up)和旋转稳定(Rotary Stability)组成并通过受测者的完成度对受测者的关节灵活度稳定性进行评估,从而规划出富有针对性的训练方法。FMS因其能有效地减少运动员受伤风险和提高比赛成绩,备受全球运动爱好者的追捧。(可参照“运动代偿以及FMS”)

    图一 墨威智能运动 FMS

我们能做什么:

墨威一直致力于通过智能技术协助实现方便用户的目标,发出了无真人协助筛查的智能FMS系统。墨威智慧在原来FMS测试标准的7个动作之上,通过数千运动数据采集、运动模型验算,修改创新出8个标准动作,分别为单腿站立、深蹲、跨栏上步、直腿弓箭步、肩部灵活性训练、直腿主动上抬、胸廓伸展、转动稳定性(3点、2点)。它在原有的测试基础上新增了关于胸廓和肩部手肘的灵活性稳定性的检测,并且简化了原有的排除性测试,将测试程序和时间进一步的减少,从而达成随时、随地、准确地测试目标。

用户通过“检测-分析-纠错”的专业化流程将用户的技术动作标准化、稳定化。用户通过一段时间的墨威云服务提供的专业指导教学,能明显改善部分关节灵活性、稳定性差的问题,减少运动中的代偿,进而改善身体体态,降低运动损伤风险。(可参照“墨威智能“FMS”颠覆传统体能评估产业”)

   图二 墨威智能健身指导平台

我们为什么要这么做:

之前提到通常要做FMS,需要受测者将训练师、场地等因素结合起来进行预约,随着社会经济发展人们生活水平提高,有意识进行身体素质锻炼的人越来越多,但生活节奏加快也导致训练师、场地、受试者之间可能并不很好衔接,并且从事FMS的训练师有着相对较高的行业门槛,而国内拥有相关证书认证的健身教练数量非常少,甚至一大部分教练没有听说过FMS这类的体态评估测试,因此用户的体验价格和体验难度也会较高,总的来说是FMS这类指导服务是供不应求。

李丹尼等于2018年在杭州市建立墨威嘉慧(杭州)科技有限公司,旨在将这套智能运动指导平台带入国内市场,让国内广大运动爱好者都能享受低价、标准化的智能运动指导,为中国全民运动事业填上一份助力。

平台使用方法及原理:

平台通过墨威智能可穿戴设备上的高精度九轴传感器(mems)对用户的动作进行实时收集,并通过蓝牙技术将数据传输至墨威智能云平台中,通过智能算法将用户动作与标准动作进行比对打分,对于用户不标准的地方,通过语言进行实时指导纠正。(可参照墨威智能健身指导流程。

 图三 墨威智能指导流程图

 

具体的动作介绍:

墨威智慧在原来FMS测试标准的7个动作之上,通过上万次模型验算,修改创新出8个标准动作,分别为单腿站立、深蹲、跨栏上步、直腿弓箭步、肩部灵活性训练、直腿主动上抬、胸廓伸展、转动稳定性(3点、2点)。

我们针对各个测试动作,都做了详细地介绍:

   图四 传感器位点图

墨威智能FMS示范:
直线弓箭步   深蹲   直腿主动上抬 跨栏上步   转动稳定性(2点) 转动稳定性(3点)

墨威智能(FMS)测试平台的优点:

  • 方便! 您可按照您的生活计划选择时间,地点来完成FMS
  • 简单! 您不再需要被告知到制定场馆去参加FMS
  • 便宜! 您不需要负担专业FMS指导教练的费用,因为您已有了墨威智能的随身FMS
  • 超值! 系统根据您的每次FMS测试结果给您提供一套体能改善运动计划书
  • 共享! 您也可以和您的朋友共享FMS测试经验
  • 最佳! 如果您需要私教,系统给您推荐最佳条件的
  • 赚钱! 如果您是教练员的话,系统会帮您推送私教需求,再组群管理您的学员
ZongChun Guo

ZongChun Guo

郭宗纯(Leo Guo),现任墨威嘉慧运动项目产品开发负责人。本身是运动健身和运动智能化的推崇者,正致力于将墨威智能人体姿态识别分析指导技术在中国运动健身市场的落地转化。

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