中国速度 “苏炳添”

2017年5月13号国际田联钻石联赛上海站比赛中,中国选手苏炳添的以10秒09的佳绩获得男子100米冠军,这是中国100米跑选手首次在钻石联赛这一焦点项目上夺冠;同时这也是自从刘翔退役时隔2年后,再一次出现了“中国速度”。苏炳添强势突起时,刚好是在刘翔退役时期,苏炳添正好在那时慢慢成为中国田径另一号人物。苏炳添成功地突破10秒大关,成为中国田径运动史上第一个跑入10秒的飞人,全中国的亿万粉丝一起验证了这一历史性的时刻。

而就在今年的世界室内巡回赛的男子60米上,苏炳添以6秒47和6秒49包揽了世界第一和第二好成绩,如此优异的成绩离不开他日常刻苦的训练。

图一 “中国飞人”苏炳添与“牙买加飞人”博尔特竞技

在田径短跑项目上,从以往到现在,人种论从来都没有消失过,所谓人种论是指黑人短跑运动员具有快肌纤维比例高、爆发力强、骨盆窄、跟腱长等优势,如果姑且这种说法是正确,那么是不是意味着黄种人慢肌纤维比例就比黑人高,我们更适合长跑呢?但众所周知,长跑仍然是肯尼亚、埃塞额比亚人的天下。换句话说,黄种人快肌纤维也比不过人家,慢肌纤维也比不过人家,这种不去寻求解决方法,反而怨天尤人的想法,让早期国民对于此类运动的更是没有了“盼头”。

事实上,我国短跑在若干年前,训练理念是存在重大偏差的,比如不重视上肢力量训练,下肢只重视大腿前侧股四头肌训练,忽视了臀肌、大腿后群肌肉训练、力量训练手段单一,不重视训练后恢复等等问题。而如今,现在的运动健儿们,更加注重了力量训练,特别是短跑等需要高强度爆发力的运动,越加注重类似深蹲或者箭步蹲的下肢力量训练。

图二 苏炳添力量训练图

墨威智能一直以来,一直致力于正确训练,健康运动的科学运动理念。对于跑步这一大项,墨威科技将他科学的划分为基础项与训练项。基础项即为运动员的跑步姿态,这不仅关系到运动员的成绩水平,更会与其受伤风险挂钩;训练项即为日常的爆发力,平衡性训练内容,对于提高运动员成绩有着非常显著地功效。

墨威智能跑姿纠错系统:

经过本系统的“跑姿纠错”的运动指导训练,运动员基本上可以在短时间内对错误跑姿实现近100%的纠正。运动纠错效果显示,和人工教练的实地运动跟踪指导相比,无论从跑姿纠正的所花时间,纠正结果以及 整体所花费用上来说,本系统显示出绝对的高效性和可信度。运动员只需通过穿着智能跑鞋和耳麦即可享受到最专业的跑姿纠错训练,通过耳麦内的实时语音指导,对运动员的跑姿进行迅速纠错,从而让运动员达到“以练代学”的效果。

图三 运动员在做跑姿纠错

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ZongChun Guo

ZongChun Guo

忠实的运动健身爱好者

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