墨威智能“FMS”颠覆体能评估产业

“FMS”是什么?

FMS既可说是Functional Movement Systems(功能性动作系统),又可解释为Functional Movement Screen(功能性动作筛查)。FMS(功能性动作系统)包含FMS(功能性动作筛查)和SFMA(选择性功能动作评估)两个人体动作评价体系,和YBT(Y平衡测试)以及FCS(基础体能筛查)功能。FMS和SFMA都是观察人体功能动作模式的方式,FMS是动作的评分评级的工具,目的是控制风险;SFMA是评价功能动作障碍的工具,目的是给问题分类。

FMS是由Gray Cook和Lee Burton在1995年提出,1997年起被世界运动爱好者广泛应用的人体体能评估体系,后来为国际网球协会ITF与ATP的体能评估所采用。FMS设计了一套操作十分简单的动作筛查工具和一种革新性的动作模式打分系统。通常运动员的基础动作上存在薄弱环节或有缺陷时,会直接影响运动员的运动效果,并增加运动损伤风险。FMS设计了7个基础动作来分析人体的基础动作的实现过程,FMS专家通过观察受试者实施这7个动作的完成质量来进行打分,以发现受试者基础动作上的缺陷,帮助受试者发现出平时难以发现的体能潜在障碍。

传统的FMS的效率性问题

如下图所示,传统的FMS是需要有专门的FMS指导教练站在运动员的身边,观察运动员实施的FMS指定功能动作,对完成质量进行评估打分。整个过程需要FMS指导教练和运动员提前聚集在可以实施FMS的指定场所,例如健身房等体育设施。
传统的FMS实施需要预备固定的场所,并需要提前召集FMS导教练和运动员,而现代都市的快节奏的生活方式,令时间的调整,地点的预定,交通移动等变成了一种高消费的行为,昂贵的FMS指导教练的雇佣费用也是不可忽视的。(比如在日本又FMS Japan主导实施的FMS需要受试者花费大约1300美元的费用)。如何找出有效的FMS运营模式,提高FMS的实施效率是体能评估产业的一大课题。

传统的FMS实施方法

墨威智能“FMS”改变体能评估产业

墨威智能“FMS”系统由可穿戴式设备(例如,内藏传感器的运动服),用语音指导FMS的智能终端(例如,智能手机)等构成。只要提前下载墨威智能“FMS”APP到自己的智能手机后,您就可以在室内/户外的任何地方,任何时间实施FMS,智能手机会成为您的携带FMS指导教练,它和专业FMS指导教练一样,用语音指导您实施FMS,并通过运动服的内藏传感器实时检测您的动作完成质量,评估打分,FMS测试后并为您提供一套体能改善运动计划书。

墨威智能“FMS”系统平台

“墨威智能FMS”带来的好处太多了

  • 方便! 您可按照您的生活计划选择时间,地点来完成FMS
  • 简单! 您不再需要被告知到制定场馆去参加FMS
  • 便宜! 您不需要负担专业FMS指导教练的费用,因为您已有了墨威智能的随身FMS
  • 超值! 系统根据您的每次FMS测试结果给您提供一套体能改善运动计划书。
  • 共享! 您也可以和您的朋友共享FMS测试经验
  • 最佳! 如果您需要私教,系统给您推荐最佳条件的
  • 赚钱! 如果您是教练员的话,系统会帮您推送私教需求,再组群管理您的学员

墨威智能“FMS”的实施方法

请见下期:墨威“智能健身”的指导流程

John Li

John Li

John Li, as one of the founders of movispo.com, was trying to make a change in sport area where the sport skill of athletes and the experiences of coaches were still not easy to be shared among athletes. New ideas come out.

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